Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
|
6
6 km
37:00 06:10 p/km Normál futás |
7
5 km
30:20 06:04 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
4.5 km
26:57 05:59 p/km Normál futás |
11
|
12
|
28. hét
15.5 km
1:34:17 |
|
13
6.3 km
38:00 06:02 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
6.3 km
37:50 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
|
29. hét
12.6 km
1:15:50 |
|
20
|
21
7.6 km
46:05 06:04 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
7.6 km
0:46:05 |
|
27
7.6 km
45:40 06:01 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
7.6 km
0:45:40 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 43.3 km | 4:21:52 |
7.6 km |
0:46:05 |
| Összesen | 7 | 43.3 km | 4:21:52 |
7.6 km | 0:46:05 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 310.1 km | 31:01:06 |
10.5 km |
1:03:06 |
|
Bringázás
|
1 | 16 km | 0:31:00 |
16 km |
0:31:00 |
|
Túra
|
1 | 5.5 km | 0:59:00 |
5.5 km |
0:59:00 |
| Összesen | 48 | 331.6 km | 32:31:06 |
16.000 km | 1:03:06 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
